Meltem GÜRSOY Gazeteci Yazar mgursoy@yerelgundem.com

BU TAVSİYELERE BENİMDE İHTİYACIM VAR !

- Zorunlu olmayan sayıları unutun: Yaş, kilo, boy. Genç, ince ve uzun boylu iseniz henüz unutmanız gerekmiyor.

- Sadece neşeli arkadaşlarınız olsun. Suratsızlar sizi de suratsızlaştırır ve aşağı çeker. Onları atacağınıza gülümsemeyi öğretin.

- Öğrenmeyi sürdürün: Bilgisayar, el sanatları, bahçıvanlık, ne olursa. Beyninizi çalıştırın. Tembel bir beyin Alzheimer'a davetiye çıkarır.

- Küçük şeylerden zevk almaya, mutlu olmaya bakın. Kanaatkâr olun.

- Sık, sık ve uzun, uzun, gülmeye çalışın. İçinizden gelmiyorsa aynaya bakarak gülümseyin, gerisi gelir. Gözlerinizden yaş gelinceye kadar gülmek için çaba sarf edin.

- Gözyaşları da olacaktır. Katlanın, yas tutun ama uzatmayın. Yaşama geri dönün.

- Sevdiklerinizle doldurun çevreniz sevdiğiniz şeylerle dolu olsun, aile, kedi, köpek, kuş, balık, aldığınız armağanlar, müzik, bitkiler, hobiler, ne olursa. Eviniz sığınağınızdır, onu iyi koruyun.

- Sağlığınızın kıymetini bilin. İyiyse üstüne titreyin. Bozuksa düzeltin. Siz kendiniz düzeltemiyorsanız yardım alın.

-Vicdan azabından uzak durun. Çarşı pazarda gezin, komşu illerde dış ülkelerde dolaşın.


-Sevdiğiniz insanlara her fırsatta onları sevdiğinizi söyleyin. Bir gün geç kalmış olabilirsiniz.

- Suçluluk, pişmanlık duygusuna düşmemek için dikkatli davranın. İnsanı en fazla yıpratan bu duygulardır.

Yaşamın, aldığımız soluklarla değil, soluk kesen anlarla ölçüldüğünü unutmayın.

Bu yazı 04/11/2009 tarihinde eklenmiştir.