Sıcak hava kalbi zorluyor: Yazın kalp sağlığınızı riske atmayın
Yükselen hava sıcaklıkları, kalp hastalıkları açısından ciddi riskler taşıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yusuf Altınkaynak, yaz aylarında kalp sağlığını korumak için alınması gereken önlemleri paylaştı.
Yerel Gündem 
Sıcak hava kalbi zorluyor: Yazın kalp sağlığınızı riske atmayın
BİLGE DOKTOR / İZMİR, TÜRKİYE
Sıcaklık artışı kalp hastalarında riskleri tetikliyor
Küresel ısınma ve artan yaz sıcaklıkları, özellikle kalp hastaları için ciddi sağlık tehditlerine neden olabiliyor. Vücut ısısını dengelemeye çalışan sistem, sıcak havalarda damarları genişleterek kalbi daha yoğun çalışmaya zorlarken; aşırı sıvı kaybı da tansiyon dengesini bozup ritim bozukluklarına yol açabiliyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yusuf Altınkaynak, sıcak havaların kalp üzerindeki yıpratıcı etkilerine karşı uyarılarda bulundu.
Kalp hastalarında ani klinik bozulmalar yaşanabiliyor
Sıcaklık artışının kalbi hem mekanik hem biyokimyasal olarak zorladığını belirten Uzm. Dr. Altınkaynak, “Bu yüklenme, özellikle kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı veya ritim bozukluğu olan bireylerde ani klinik bozulmalarla sonuçlanabilir” dedi. Kalp, bu dönemde artan metabolik yükü karşılamak için daha fazla çalışmak zorunda kalır ve bu durum, mevcut hastalıkların seyrini ağırlaştırabilir.
Yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar daha fazla risk altında
65 yaş üzeri bireyler ile hipertansiyon, diyabet veya daha önce kalp hastalığı geçirmiş kişiler sıcak hava koşullarına daha duyarlıdır. “Bu grupta tansiyon dengesizlikleri, bayılma, nefes darlığı ve göğüs ağrısı gibi şikayetler daha sık görülür,” diyen Altınkaynak, günün sıcak saatlerinde açık havada bulunmaktan kaçınılması gerektiğini vurguladı.
İlaçlar yaz aylarında farklı etkiler yaratabilir
Kalp hastalarının sık kullandığı idrar söktürücüler ve tansiyon ilaçları, yaz aylarında sıvı kaybını artırarak ani tansiyon düşmelerine yol açabilir. “İlaç dozu değişiklikleri mutlaka hekim kontrolünde yapılmalı. Hastaların, doktor önerisi olmadan ilaçlarını bırakmaları ciddi komplikasyonlara neden olabilir” uyarısında bulunan Altınkaynak, yaz aylarında bireysel takiplerin önemine dikkat çekti.
Kalp krizi ve ritim bozukluğu riski artıyor
Aşırı sıcaklık ve sıvı kaybı damar genişlemesine ve elektrolit dengesinin bozulmasına yol açar. Bu da kalp ritmini etkileyerek çarpıntı, baş dönmesi, hatta kalp krizi riskini beraberinde getirir. Özellikle fiziksel efor veya susuzluk ile birleştiğinde bu etkiler daha da ciddileşebilir.
Yaz mevsiminde kalp sağlığınızı korumak için öneriler
Uzm. Dr. Altınkaynak, sıcak havalarda kalp hastalarının günlük yaşamlarını yeniden planlamalarını öneriyor. Günün en sıcak saatlerinde (11.00–17.00) dışarı çıkmamak, bol su içmek, ağır yemeklerden ve yoğun fiziksel aktiviteden kaçınmak en temel önlemler arasında yer alıyor. Egzersiz yapılacaksa sabah erken saatler veya akşam serinliği tercih edilmeli.
Sıcak havalara karşı bilinçli olun
Yaz mevsimini sağlıklı geçirmek isteyen kalp hastaları için rutin doktor kontrolleri ve bilinçli davranışlar hayati önem taşıyor. “Kişi kendi sınırlarını bilmeli, belirtileri göz ardı etmemeli ve sıvı alımına dikkat etmelidir,” diyen Dr. Altınkaynak, yaz sıcaklarının kalp hastalıkları açısından küçümsenmemesi gerektiğini vurguluyor.
Etiketler:
#KalpSağlığı #SıcakHava #Tansiyon #KalpKrizi #RitimBozukluğu #YazAyları #YusufAltınkaynak #Kardiyoloji
