Çocuklarla Kaliteli Zaman Geçirmek Neden Bu Kadar Önemli?
Çocukla kaliteli zaman nasıl geçirilir? Çalışan anneler ne kadar zaman ayırmalı? Evde ve dışarıda çocuklarla yapılabilecek verimli etkinlikler bu haberde.
Yerel Gündem 
Çocuklarla Kaliteli Zaman Geçirmek Neden Bu Kadar Önemli?
ÇOCUK DOKTORU / İZMİR
Zaman geçirmek değil, değer katmak önemli
Günümüz koşullarında anne babalar çocuklarıyla her gün aynı evde vakit geçirmelerine rağmen, çoğu zaman onları yeterince tanıyamıyor. Bunun nedeni, birlikte geçirilen zamanın çocuğun ihtiyaçlarını karşılamaya, gelişim alanlarını desteklemeye yönelik olmamasıdır. Birçok aile, çocuklarının fiziksel ihtiyaçlarına (beslenme, barınma, sağlık gibi) yoğunlaşırken, onların duygusal tepkilerini, düşünce yapılarını ve iç dünyalarını gözlemlemekten geri kalabiliyor. Oysa çocuklarla geçirilen zamanın "kaliteli" olması, hem gelişimlerini destekler hem de anne babaların çocuklarını derinlemesine tanımalarını sağlar.
Kaliteli zaman: Süre değil, içerik belirleyici
Birlikte geçirilen sürenin uzunluğu, onun kaliteli olduğu anlamına gelmez. Kaliteli zaman, çocuğun gelişim alanlarına katkı sağlayan, duyusal ve zihinsel bağ kurulmasına olanak tanıyan aktiviteleri içerir. Bu zaman dilimi içinde çocukla kurulan göz teması, dinleyerek tepki verme, birlikte düşünme ve duygulara karşılık verme gibi etkileşimler, çocuğun hem duygusal gelişimini destekler hem de özgüvenini artırır. Birlikte oyun oynamak, kitap okumak, sohbet etmek ya da birlikte bir görevi yerine getirmek kaliteli zamanın örneklerindendir.
Çalışan anneler çocuklarına yeterince zaman ayırabiliyor mu?
Toplumda sık karşılaşılan bir önyargı, çalışan annelerin çocuklarına yeterli zaman ayıramadığı yönündedir. Ancak bilimsel ve psikolojik değerlendirmelere göre bu kesin bir yargı değildir. Çünkü önemli olan, annenin çocuğuyla ne kadar süre geçirdiği değil, bu sürede nasıl bir ilişki kurduğudur. Çalışan bir annenin gün içinde çocuğuyla geçirdiği 1 saat, evde tüm gün çocuğunun yanında olan ancak onunla yeterince iletişim kurmayan bir annenin zamanından çok daha verimli olabilir. Kaliteli zaman, annenin çocuğunu tanıma, onun ihtiyaçlarını fark etme ve anlamlı şekilde bu ihtiyaçlara cevap verme becerisine bağlıdır.
Çocuk yeterince ilgi görüp görmediğini nasıl belli eder?
Ebeveynler çocuklarına yeterince zaman ayırıp ayırmadığını yalnızca kendi değerlendirmeleriyle değil, çocuklarının davranışlarıyla da anlayabilir. Çocukta ani davranış değişiklikleri, okul başarısında düşüş, akran ilişkilerinde sorunlar veya içe kapanma gibi belirtiler, yeterince ilgi göremediğine dair sinyaller olabilir. Ayrıca gelişim değerlendirmeleri ve düzenli çocuk doktoru kontrolleri, çocuğun ihtiyaçlarının karşılanıp karşılanmadığı hakkında fikir verir.
Ev içinde kaliteli zaman nasıl sağlanır?
Ev ortamı kaliteli zaman için sınırsız olanaklar sunar. Önemli olan, çocuğun yaşına ve gelişim düzeyine uygun aktivitelerle bu zamanı değerlendirmektir. Ortak oyunlar, birlikte yemek yapmak, temizlikte yardım almak, evde onarımlar sırasında çocuğu dahil etmek hem eğlenceli hem öğretici bir deneyim sunar. Kaliteli zaman, sadece çocuğun istediği şeyleri yapmak değil, aynı zamanda çocuğun farklı yönlerini keşfetmesini sağlayacak etkileşimler sunmaktır.
Ev dışındaki etkinlikler neden önemlidir?
Çocukla dış ortamda zaman geçirmek de gelişimi açısından büyük önem taşır. Ancak bu zamanlar, alışveriş merkezlerinde geçirilen vaktin ötesine geçmelidir. Ailece yapılan doğa yürüyüşleri, park etkinlikleri, kültürel geziler, spor aktiviteleri veya ortak bir hobiyle ilgilenmek gibi etkinlikler, çocukların hem fiziksel hem de sosyal gelişimlerine katkı sağlar. Ayrıca bu tür etkinlikler, çocuk ve ebeveyn arasında bağları güçlendirir ve iletişimi derinleştirir.
Çocuklar, kaliteli zamanla kendilerini değerli hisseder
Kaliteli zaman, çocuğa "önemlisin", "seni görüyorum", "seninle ilgileniyorum" mesajını verir. Bu mesajı alan çocuk, kendini değerli ve güvende hisseder. Bu da sağlıklı kişilik gelişimi için en önemli adımdır. Anne babaların görevi, her zaman uzun saatler geçirmek değil, çocuğun yanında olduğunu hissettirecek derin bağlar kurmaktır.
Kaynak: Uz. Dr. Bülent Öztürk- Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
